こんにちは、脳力解放コーチひにょです。
まずは、電子書籍をダウンロードいただき
本当にありがとうございます。
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『あなたは、欠陥品じゃない。』
〜生きづらさを才能へ変える
ADHD脳力解放プログラム〜
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たぶんあなたは今、
「このままの人生、
ちょっと苦しいかもしれない」
そんな感覚を、
どこかで抱えている人なんじゃないかと思います。
だから今日は、
最初にひとつだけ、
伝えたいことがあります。
あなたは、
壊れてなんかいません。
僕は昔、
ずっと、
「なんで普通のことができないんだろう」
と思いながら生きていました。
やろうと思ってたのに動けない。
返信を返そうと思ってたのに、
気づけば3日経ってる。
「今日こそ風呂入って寝よう」
と思って帰宅したのに、
床に座った瞬間寝落ちして、
気づけば朝。
スマホ握ったまま、
首も肩もバキバキ。
歯磨きもしてない。
お風呂も入ってない。
そして朝、
目覚めた瞬間に思うんです。
「また人生負けた…」
って。
ADHDの苦しさって、
実はこういう、
“小さな敗北感”
の積み重ねなんですよね。
一回一回は、
そこまで大きな失敗じゃない。
でも、
「またできなかった」
「また続かなかった」
「また忘れた」
「また遅れた」
それが何年も積み重なると、
人は少しずつ、
“自分を信じられなくなっていく”。
僕は、
それが一番苦しかった。
本当は変わりたい。
ちゃんと生きたい。
でも、
頭では分かってるのに、
身体が動かない。
だから昔の僕は、
ずっと自分を責めていました。
「もっと頑張らなきゃ」
「もっと根性出さなきゃ」
「もっと普通にならなきゃ」
って。
でも、
ある時気づいたんです。
問題は、
“努力不足”
じゃなかった。
「脳の扱い方を知らなかった」
だけだったんです。
ADHD脳って、
実はかなり特殊です。
普通の人向けの戦い方だと、
むしろエネルギーを失いやすい。
例えば、
昔の僕は、
「やる気を出そう」
としていました。
でも、
ADHD脳って、
“始める”
時に最も大きなエネルギーを使う脳なんですよね。
だから今の僕は、
やる気を待ちません。
5秒以内に、
最初の動作へ入る。
PCを開くだけ。
椅子に座るだけ。
メモを開くだけ。
すると、
不思議なくらい、
脳が動き始める。
あと昔の僕は、
常に脳が疲弊していました。
何もしてないのに疲れる。
ずっと焦燥感がある。
何か忘れてる気がする。
でもこれも、
ADHD脳の特性だった。
未完了タスクが、
脳内で大量起動していたんです。
だから今は、
思いついた瞬間に全部外へ逃がします。
メモ。
音声入力。
ChatGPT。
すると、
脳に“静けさ”
が戻ってきた。
これ、
本当に人生変わりました。
でも、
一番大きかった変化は、
別のところにあります。
それは、
「自分を嫌う時間が減った」
こと。
以前の僕は、
毎日ずっと、
「自分 vs 自分」
で戦っていました。
でも今は違う。
「どうすれば、
この脳は動くんだろう？」
そう考えられるようになった。
つまり、
“自己否定”
から、
“自己理解”
へ変わったんです。
これって、
ものすごく大きい。
人って、
自分の中に敵がいると、
本当に苦しくなる。
でも逆に、
自分の脳を理解し始めると、
人生が少しずつ、
噛み合い始める。
以前まで、
ただ“耐えるだけ”
だった毎日に、
少しずつ、
“熱”
が戻ってくる。
作りたいものができる。
会いたい人ができる。
発信したくなる。
挑戦したくなる。
未来を考えた時に、
少しワクワクできるようになる。
僕は、
この感覚を、
もっとたくさんの人に届けたいと思って、
今回この電子書籍を書きました。
今回の本では、
✔ ADHD脳の本当の正体
✔「何もしてないのに疲れる」理由
✔ 先延ばしを攻略する脳ハック
✔ 自己否定を減らす方法
✔ ADHD脳の才能を開花させる考え方
✔ “普通になれない苦しさ”との向き合い方
などを、
かなり本気でまとめています。
ただの知識ではありません。
「生きづらさを、
人生を動かす力へ変える方法」
を、
実体験ベースで、
できるだけ分かりやすく詰め込みました。
もし今あなたが、
「もう自分を嫌いになりたくない」
そう思っているなら。
もし今あなたが、
「このまま終わりたくない」
そう思っているなら。
きっとこの本は、
あなたの力になれると思います。
もしかすると、
あなたがずっと欠点だと思っていたものは、
まだ使い方を知らなかった
“才能の原石”
なのかもしれません。
ぜひ、
落ち着けるタイミングで、
じっくり読んでみてください。
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そして、今後も、
・ADHD脳の攻略法
・自己否定を減らす考え方
・脳力覚醒ハック
・生きづらさを才能へ変える方法
・ひにょ自身のリアルな試行錯誤
・人生が変わった気づき
などを、
かなり深いところまで届けていきます。
ただのノウハウじゃなく、
「読んだあと、
少し人生を生きやすくなる言葉」
を届けたい。
そんな気持ちで、
これから発信していきます。
楽しみにしていてください。
最後に。
あなたは、
欠陥品なんかじゃありません。
ただ、
ずっと誤解されたまま、
苦しみ続けてきただけです。
でも、
人生はここから変えられる。
僕は、
本気でそう思っています。
脳力解放コーチひにょ
追記．個別無料相談 〜脳力解放セッション〜
電子書籍を読んでみて、もし、
「これ、自分のことかもしれない…」
そう感じたなら、
あなたの中には、
まだ眠ったままの力があるのかもしれません。
でも、ADHD脳の苦しさって、
本を読むだけでは整理しきれないこともあります。
何から変えればいいのかわからない
頭では理解できるのに動けない
自分の特性がまだよく分からない
生きづらさと才能の境界線が見えない
ずっと自己否定が止まらない
そんな人も多いです。
だから今回、
【個別無料相談 〜脳力解放セッション〜】
をご用意しました。
このセッションでは、あなたの
・脳の特性
・エネルギーの流れ
・止まりやすいポイント
・過集中の入り方
・才能が眠っている場所
を、一緒に整理していきます。
無理に変わらなくて大丈夫です。
無理にポジティブにならなくてもいい。
ただ、
「あなたの脳が、本当はどういう力を持っているのか」
を、一緒に見つけていきたいと思っています。
ADHD脳は、敵じゃありません。
扱い方が分からないまま、
ずっと誤解され続けてきただけです。
でも、脳の特性を理解し始めると、
人生は本当に変わり始めます。
以前まで、
自己否定で消耗していたエネルギーが、
“人生を動かす力”
へ変わっていく。
そんな瞬間を、僕は何度も見てきました。
もしあなたが今、
「このまま終わりたくない」
「自分の人生を変えたい」
「自分の脳を味方にしたい」
そう思っているなら、
ぜひ一度、お話ししましょう。
うまく話せなくても大丈夫です。
まだ整理できていなくても大丈夫。
「何が苦しいのか分からない」
そんな状態でも大丈夫です。
あなたの中に眠っている
“本来の脳力”を、
一緒に見つけていけたら嬉しいです。
【個別無料相談 〜脳力覚解放セッション〜】
を希望される方は、公式LINEより、
「無料相談希望」
とお送りください。
追って日程調整をしていきましょう。