休日の朝の時間を有効活用!ダラダラ過ごさないための「メガシャキ3ステップ」

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休みの日に勉強するぞー!
休みの日に作業するぞー!

と思っていても、いざ休日になると
朝ダラダラと過ごしてしまって、
気づいたらお昼になっている。。

みたいなことってよくありますよね。

僕も昔はしょっちゅうそんなことをして
午前中の時間を無駄にしてしまっていました。

そこで!!

朝の時間をダラダラ過ごさないで済む方法を
3ステップにまとめて、動画で解説しました!

 

前日は「明日朝から勉強しよう!」と思ってたのに
朝起きてちょっとYouTubeを見始めてしまって
知らないうちに関連動画を見まくっていて
どんどん時間が過ぎ去っていく。

気づいたら午前中の時間が終わっていた。。

下手したら、そのまま午後4時とかまで
ずーーーっとYouTubeを見続けているようなことも。

そうなったときの自己嫌悪感もハンパではない。。

 

「あーーーー!!
やろうと思ってたこと全っ然やれてねーーー!!!

なんて自分はダメなんだ、情けなさすぎる。。」

そしてまた現実逃避をするかのように
YouTubeでドラゴンボールを見始める。。

という最悪の負のループ。

 

本当にもったいないことをしてましてね、昔の僕。

朝の1時間は夜の3時間分になると言われるくらい
朝の時間というは自分のパフォーマンスを最大限に発揮できる
貴重な時間なんです。

そんな大切な時間を、
ダラダラと無駄に過ごしてしまうのは
ひじょーーーーーにもったいない!!

 

ということで今回は、
朝の時間を無駄にしないようにする方法を
3ステップで解説。

名付けて「メガシャキ3ステップ」!!

超カンタン!!

  • ステップ1:起きてすぐ歯を磨く
  • ステップ2:起きてすぐ水を1杯飲む
  • ステップ3:起きてすぐ外に出る

 

はいこれだけ!楽勝!
誰でも明日から実践できる!
でもこれが効果絶大!!

 

僕はこれを取り入れたことで
朝の時間をダラダラ無駄にしてしまうことが
本当になくなりました。

その分、自分の勉強だったり
ビジネスの作業だったりに時間を当てることができて
結果を出すスピードも格段にアップ!

 

「朝ダラダラしてしまって、それを改善したかった!」

という人は、ぜひ取り入れて見てくださいね!

動画でもさらに詳しいやり方を解説しています。

 

ではでは!

 

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